Orgasmos por ejercicio son buenos durante la pandemia por Covid-19

AGENCIA.- Los orgasmos por el ejercicio son buenos durante la pandemia por Covid-19, ya que es una forma de placer que puede mantener un estado de ánimo elevado y saludable.

De acuerdo a Infobae, el coregasmo como le llaman los especialistas, ocurre al estimular la musculatura del core o de los abdominales, y la ciencia lo descubrió a mediados del siglo XX.

Las personas experimentan coregasmos a través de diferentes ejercicios como correr y andar en bicicleta, sin embrago, los más comunes son los que trabajan los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna.

Recientemente más de 2.100 mujeres y más de 2.000 hombres de entre 18 y 35 años participaron en una encuesta realizada por el sitio web de equipamiento deportivo Sportarly, sobre su conocimiento del coregasmo y si alguna vez lo habían tenido.

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El 3 por ciento de las mujeres dijo que sí, y el 6 por ciento de los hombres. La mayoría, el 97 por ciento de las féminas y el 91 por ciento de los masculinos, no sabían que era posible tener un orgasmo mientras hacía ejercicio.

“Las mujeres a menudo dirán que los orgasmos coregasmáticos se sentirán muy similares a los orgasmos experimentados durante el coito, y un poco diferentes de los que experimentarían por autoestimulación. Algunos hombres lo comparan más con una estimulación de la próstata, lo cual tiene cierto sentido porque estás hablando de movimientos musculares. Entonces es más estimulación interna que estimulación externa del pene”, sostuvo Walter Ghedin, médico psiquiatra y sexóloga.

Los coregasmos pueden ser intencionales y espontáneos, pero es más probable que se produzcan después de fatigar un grupo muscular específico.

Uno de los beneficios de los coregasmos es que brindan una definición más amplia de orgasmo y placer, así como incentivos, dijo Caitlin Neal, entrenadora de sexo.

Los especialistas señalan que existen tres formas de estimulación no coital para ayudar al orgasmo:

1) Por presión: del clítoris (dedos, vibradores, roce con las sábanas u otros objetos) y en el hombre (por masturbación manual). En este caso los músculos están tensos.

2) Por relajación: la persona se relaja y respira estimulándose hasta llegar al orgasmo.

3) Por respiración y contracción de los músculos del periné: en este caso, la persona realiza movimientos de cadera (inspira y contrae los músculos de la pelvis llevándola hacia delante y relaja volviendo la pelvis hacia atrás).

Por último, Michelle Herzog, terapeuta sexual certificada y fundadora del Centre for Mindful Living en Chicago, Illinois puntualizó, “los orgasmos inducidos por el ejercicio también podrían ser una forma de practicar el autocuidado sexual, especialmente durante la pandemia que ha interrumpido la conexión de persona a persona como la conocíamos”.

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