TIJUANA.-Viento frío y noches heladas para Baja California como resultado de una masa de aire polar que viene a reforzar el frente frío número 8.

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Este clima afectará la entidad y otros estados del norte con rachas de aire superiores a los 70 kilómetros por hora con posibles tolvaneras en Baja California, Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas además de marcado descenso de temperaturas en los estados del norte del país.

De acuerdo con el Servicio Metereologico Nacional Viento frío y noches heladas para Baja California pues tendrá temperaturas de -5°C a 0 °C y potencial de heladas en la zona Serrana.

Viento de componente norte con rachas superiores a 70 km/h y posibles tolvaneras: Zonas de Baja California, Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas.

Viento de componente norte con rachas superiores a 50 km/h y posibles tolvaneras: Zonas de Baja California Sur, Sonora y Chihuahua.

Península de Baja California: Cielo medio nublado durante el día, ambiente cálido y viento de componente norte de 15 a 30 km/h con rachas superiores a 70 km/h en el Golfo de California y con posibles tolvaneras en Baja California. También, se pronostican rachas de viento mayores a 50 km/h en Baja California Sur.

Recomendaciones por frío y noches heladas en Baja California

-Vístete con el método de la cebolla, cúbrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres.

-Evita utilizar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación; utiliza calcetines de lana.   

-Protégete el rostro, la cabeza, manos y orejas.  

-Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.

-Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.

-Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.

-Al salir de un lugar caliente cúbrete boca y nariz.

-Evita los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.

-Utiliza la calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos.

-En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.

-Evita el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados.

-Presta atención especial a niñas y niños menores de 5 años, a personas adultas mayores.

-Apoya a personas en situación de calle que necesitan abrigo y atención ante las bajas temperaturas.

-Protege a tus mascotas ya que estas también son susceptibles al frío.

-En momentos extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, limita la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hace que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado.