ENSENADA. –La Jurisdicción de Servicios de Salud de Ensenada invita a la población a protegerse de las bajas temperaturas, en esta temporada los grupos más vulnerables son las personas de 60 años en adelante, los niños menores de cinco años y las personas inmunosuprimidas.
“Además de mantenerse bien abrigado, es necesario aplicarse la vacuna contra la influenza, sobre todo estos grupos de edad, a fin de evitar complicaciones en caso de contagio”, indicó la responsable del programa de Epidemiología, Trinidad Romero Salas.
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La doctora precisó que es indispensable que la población se mantenga abrigada y bien hidratada durante la temporada invernal.
“Entendemos que con este frío a veces no apetece beber al menos dos litros de agua al día, pero sigue siendo importante para la salud; pueden consumirse a través de sopas, infusiones o caldos”, resaltó.
Ya van a poner refuerzo de vacuna a personas de 40 años
Otra recomendación que realizó fue la de continuar aplicando las medidas de higiene, lavado constante de manos, uso de cubrebocas en espacios públicos, guardar sana distancia y evitar automedicarse en caso de infección.
“También es indispensable tener hábitos alimenticios saludables, en los que se consuman alimentos ricos en vitaminas A, C y E, como verduras, cereales y frutos secos”, sugirió.
Romero Salas exhortó a la ciudadanía a mantener extremo cuidado en el uso de calentadores de gas o anafres, “sobre todo estos últimos deben evitarse en espacios cerrados, ya que si se usan mal pueden causar incendios, intoxicación y hasta muerte por dióxido de carbono”.
Además, señaló que ante cualquier síntoma se acuda al centro de salud más cercano para recibir valoración médica.
“No hay que quitar importancia a ningún síntoma respiratorio por muy leve que este sea, recordemos que podría complicarse si no se trata a tiempo”, destacó.
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